非日常なインド空間漂う
ヨーガが好きな方！
ヨーガを楽しもう！
という人たちが集まる教室。
当教室の特徴と楽しみ方！
- 毎週決まった曜日と時間に通う、という縛りがないから、自由に好きなタイミングで通える！
- 通常のクラス以外にも多彩な催しを開催！
- 駅から徒歩スグ（３分以内）の好アクセス
「自分自身」を叶える3つの理由
安全・楽しいが最優先
長年実践し続けている講師（ヨーガ行者成瀬雅春先生の直弟子）が繊細な内容と基本を丁寧に指導します。まったく初めての方や、経験者も関係なく自分自身のペースで実践することが出来ます。
年齢に関係なく、自由に通える
小学生や中学生も通い、大人は70代の方まで、幅広い年代の方が通う教室。男性の受講も多く、男女に関わらず受けることが出来る。決まった曜日や時間への縛りがなく自由に通えるから、楽しく続けられると大好評です。
楽しく続けられるから大人気
少人数だから、参加者に合ったシンプルなアドバイスがあります。受講後、今後の目標が明確になります。楽しく継続出来るから大人気！
女性だけでなく男性も通える教室です。
大人だけではなく、小学生や中学生も学べる。
少人数でおこなっている教室だから、お一人お一人に寄り添ったアドヴァイスや指導内容も受けられます。ポーズだけでなく、呼吸法や瞑想法もあり、実践することで集中力が身に付き、肺機能を強化し、ストレスや緊張を緩和し、体も心もリフレッシュ出来、心身の状態がより良く向上します。そのことで日常生活や学校、社会生活をよりよく過ごすことが出来ます。
体験レッスンお申し込みの流れ
| 01 | ページ内の予約フォーム、またはお電話でお申し込みください。 |
|---|---|
| 02 | 予約フォームでお申し込みの場合、内容を確認した上で、お電話（または メール）にて予約完了の御連絡をさせていただきます。 |
| 03 | 当日は、クラス開始時間前までにお越しください。 |
クラススケジュール
クラススケジュール
祝日・5週目（29,30,31日）はお休みです
レギュラークラス・・・ポーズ、呼吸法、瞑想法が学べるクラス
スタンダードクラス・・・ポーズ、呼吸法が学べるクラス
スタンダードクラス②・・・小学生も参加できるクラス。ポーズ、呼吸法が学べます。
シンプルクラス・・・シンプルに特化したクラス。超初心者からベテラン経験者までおすすめ。
※どのクラスも初心者、経験者に関わらず誰でも参加できるクラスです。
よくあるご質問
Ｑ.まったく初めてで、体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？
初心者や体の柔軟差に関わらず、どなたでも受けられるクラスですので安心してお越しください。また体が硬い方が自分自身の状態とじっくりと向き合いながらおこなえるので、充実して実践することが出来ます。ヨーガをおこなうには、体が硬い方の方が有利です。
Ｑ.体験レッスンではなにをするの？初心者コースや上級コースなどの違いがありますか？
主にポーズや呼吸法をおこないます。レギュラークラスは最後に瞑想法もおこないます。シンプルクラス、スタンダードクラス、レギュラークラスと3つのクラスがありますが、どのクラスも初心者や経験者に関係なく受けられますので、どのクラスでも安心して参加できます。
Ｑ.体験は予約が必要ですか？
はい、電話かメールフォームから希望日時をご予約ください。その月以内に各クラス（シンプル、スタンダード、レギュラー）を1回づつ3回まで受けることが出来ます。（体験料1,000円/回：3カ月以内ご入会の場合は入会金より割引）更衣室がありますので、動きやすい服装をご持参ください。